油炸土豆特色美食 ,油炸土豆特色美食介绍

rdvgfokm 2025-09-16 1

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  1. 吃油炸土豆是什么味道?
  2. 炸土豆的做法?
  3. 炸土豆片家常做法?

吃油炸土豆什么味道

吃油炸土豆的感觉就是有点香香的,脆脆的,酥酥的感觉,在炸土豆时,应该将土豆先洗净,去皮,再切片,最后切成较粗的土豆丝,用清水漂一会,加少许食盐漂半个小时左右,然后用漏瓢沥干水,加入适量的面粉使之相互粘贴一起,并加入适量白糖,这样易上色,锅置中火上炙干到一定程度,加适量食用植物油,待油烧至五层热,将土豆丝下锅炸至呈金***起锅,稍冷后即可食用,香香的,脆脆的,酥酥的,巴适得很!

炸土豆的做法?

材料:

主料:土豆150g;
辅料:孜然适量、淀粉适量、食用油

油炸土豆特色美食
,油炸土豆特色美食介绍
(图片来源网络,侵删)

步骤

1.第一步,将土豆除皮,切条,在水中泡10分钟,除去土豆中的淀粉。

2.第二步,在锅中烧水,待水烧开,将土豆放入开水中煮,待再将水煮开,将土豆捞起来,用冷开水将土豆裹凉。

油炸土豆特色美食
,油炸土豆特色美食介绍
(图片来源网络,侵删)

3.第三步,将裹凉的土豆放入淀粉水中,(淀粉水要和的不干不稀,而且淀粉水不宜太多,不然土豆条会拎在一起。)

4.第四步,将油烧开,关小火放入土豆炸,炸两分钟捞起来,然后在反复炸几次,待土豆呈金***,就可以了。然后撒上孜然和一点盐就ok了!

土豆的营养价值:

油炸土豆特色美食
,油炸土豆特色美食介绍
(图片来源网络,侵删)

土豆具有很高的营养价值和药用价值,其营养素丰富,含有蛋白质、矿物质(磷、钙等)、维生素等多种成分,营养结构也较合理,有“地下苹果”之称。它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多:

1、维生素C是苹果的10倍。

2、B族维生素是苹果的4倍。

3、钙、磷、镁、钾含量是苹果的几倍至几十倍不等,尤其是钾的含量,可以说在蔬菜类里排第一位。

4、富含大量碳水化合物,能供给人体大量的热能。

5、土豆的皮富含绿原酸和硫辛酸。绿原酸有抗氧化和抗癌的功效,硫辛酸可淡斑、防止皮肤老化。

6、含有能够帮助预防老年疾病的膳食抗氧化剂以及有大量的优质纤维素,有预防便秘和防治癌症等作用。

主料:小土豆(洋芋)751克

辅料:麻辣香锅调料10克,葱花8克,浓香花生油10克,香菜少许

步骤:

1、食材准备:小土豆、小香葱、麻辣香锅调味料

2、把所有小土豆放入盘子里,仔细清洗干净外皮。

3、用刨皮器把小土豆的外皮小心刨去,再放在晾架上。

4、蒸锅隔水把小土豆蒸熟,时间是20-30分钟。

5、小土豆蒸制时,处理葱花、香菜,

6、设定的蒸时间结束,小心把蒸熟的小土豆拿出来。

7、不粘平底锅里倒入花生油,中小火开始加热。

8、油热后,把所有蒸熟的小土豆一个一个排入不粘平底锅里,中小火慢煎。

9、煎制大概1-2分钟,可以用硅胶铲子把小土豆翻面看看,如果煎到上色就可以翻面煎另外一面。

10、把小土豆翻面多次,煎到自己喜欢的色泽时,倒入调味料,翻炒均匀。

11、最后出锅之前试试味道,如果够味了就不要再加盐了,然后加一点葱花炒香、出锅。

炸土豆片家常做法?

主料:小土豆751克

辅料:麻辣香锅调料10克,葱花8克,浓香花生油10克,香菜少许

步骤:

1、食材准备:小土豆、小香葱、麻辣香锅调味料

2、把所有小土豆放入盘子里,仔细清洗干净外皮。

3、用刨皮器把小土豆的外皮小心刨去,再放在晾架上。

4、蒸锅隔水把小土豆蒸熟,时间是20-30分钟。

5、小土豆蒸制时,处理葱花、香菜,

6、设定的蒸时间结束,小心把蒸熟的小土豆拿出来。

7、不粘平底锅里倒入花生油,中小火开始加热。

8、油热后,把所有蒸熟的小土豆一个一个排入不粘平底锅里,中小火慢煎。

9、煎制大概1-2分钟,可以用硅胶铲子把小土豆翻面看看,如果煎到上色就可以翻面煎另外一面。

10、把小土豆翻面多次,煎到自己喜欢的色泽时,倒入调味料,翻炒均匀。

11、最后出锅之前试试味道,如果够味了就不要再加盐了,然后加一点葱花炒香、出锅。

1.土豆洗干净备用。

2.准备一个小碗,里面加入孜然粉、辣椒面、盐。(也可以根据个人口味加入其他调料:比如直接蘸番茄酱食用均可)

3.搅拌均匀。

4.把土豆去掉外皮,然后切成大小均匀的薄片,一定要均匀炸的时候会受热均匀。

5.切好的土豆放碗里用水冲去淀粉。

6、锅中加入水烧热,然后下入土豆片煮,煮到有点透明就可以捞出。

7、煮了之后捞出来放到盆里用冷水冲凉

8、控干水分。

9、锅中加入油烧到四成热,然后下入土豆片开中火炸,炸到土豆没有水分,变脆,时间大概十多分钟,炸土豆片一定不要急,太急会炸不好。

10、炸好以后捞出来控油。

11、把炸好的薯片放到锅中或者一个碗里,加入调好的辣椒孜然面抖动一下,让薯片都沾上辣椒面就可以开吃了。

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