天台山旅游攻略青岛 -天台山旅游攻略青岛游玩

1. 2016年生态文明示范区有哪些？
2. 青岛全民健身登山攻略？

2016年生态文明示范区有哪些？

第一批国家生态文明建设示范市县名单

北京市延庆区，山西省右玉县，辽宁省盘锦市大洼区，吉林省通化县，黑龙江省虎林市，江苏省苏州市、无锡市、南京市江宁区、泰州市姜堰区、金湖县，浙江省湖州市、杭州市临安区、象山县、新昌县、浦江县，安徽省宣城市、金寨县、绩溪县，福建省永泰县、厦门市海沧区、泰宁县、德化县、长汀县，江西省靖安县、资溪县、婺源县，山东省曲阜市、荣成市，河南省栾川县，湖北省京山县，湖南省江华瑶族自治县，广东省珠海市、惠州市、深圳市盐田区，广西壮族自治区上林县，重庆市璧山区，四川省蒲江县，贵州省贵阳市观山湖区、遵义市汇川区，云南省西双版纳傣族自治州、石林县，西藏自治区林芝市巴宜区，陕西省凤县，甘肃省平凉市，青海省湟源县，新疆***尔自治区昭苏县。

答：1月11日国家旅游局发布的35家“国家生态旅游示范区”公示名单，这批名单是根据《国家生态旅游示范区建设与运营规范(GB/T26362-2010)》、《国家生态旅游示范区管理规程》和《国家生态旅游示范区建设与运营规范(GB/T26362-2010)实施细则》，经自愿申报、省级旅游和环保部门联合推荐、专家评审等程序，由国家旅游局和环保部拟认定的。

2016年国家生态旅游示范区名单

1、北京市平谷金海湖风景区

2、天津市东丽湖景区

3、河北省衡水市衡水湖景区

4、内蒙古自治区鄂尔多斯市恩格贝沙漠景区

5、辽宁省大连市金石滩旅游景区

6、辽宁省丹东市天桥沟景区

7、吉林省通化市高句丽文物古迹景区

8、黑龙江省哈尔滨市呼兰河口湿地公园

9、上海市东方绿舟旅游景区

10、江苏常熟市虞山尚湖旅游区

11、江苏省徐州市潘安湖湿地

12、浙江省台州市天台山景区

13、福建省福州市鼓岭生态旅游区

14、福建省永泰***旅游区

15、江西省吉安市青原山风景名胜区

16、山东省青岛市百果山生态旅游区

17、河南省洛阳市重渡沟风景区

18、湖北省武汉市东湖生态旅游风景区

19、湖北省襄阳市尧治河生态旅游景区

20、湖南省邵阳市黄桑生态旅游区

21、广东省惠州市南昆山生态旅游区

22、广西自治区崇左市大德天景区

23、海南省三亚市亚龙湾热带天堂森林公园

24、重庆市金佛山生态旅游区

25、重庆市巫山小三峡-小小三峡生态旅游区

26、四川省阿坝州毕棚沟景区

27、四川省雅安市神木垒生态旅游区

28、贵州省遵义市赤水景区

29、云南省七彩云南?古滇文化旅游名城

30、陕西省[_a***_]市临潼生态旅游区

31、甘肃省酒泉市鸣沙山月牙泉景区

32、甘肃省甘南州黄河首曲生态旅游区

33、青海省海南州祁连县牛心山-卓尔山景区

34、新疆自治区塔城地区裕民巴尔鲁克旅游风景区

35、新疆生产建设兵团第六师一万泉旅游景区

青岛全民健身登山攻略？

青岛是一座充满活力的城市，被誉为“中国最适合居住的城市之一”。在这里，有很多适合全民健身的活动，其中，登山是非常受欢迎的一种。下面是青岛全民健身登山攻略：

1. 选择合适的登山路线：青岛周边有很多著名的登山路线，例如华山、天台山、大众山等等。根据自己的身体条件和健身需求，选择适合自己的路线。

2. 确定登山时间：青岛夏季很热，建议选择清晨或傍晚登山，以避免高温天气对身体的影响。冬季则需要考虑天气寒冷，选择适合自己的天气和时间。

3. 做好登山准备：登山前应准备好水和食物、防晒霜、太阳帽、登山鞋等装备。同时，还需要做好体力准备，做些适量的体能训练，提升体能水平。

4. 注意安全：在登山过程中，要严格遵守安全规定，注意脚下，不要太过冒险，保持平稳的步伐，避免摔倒和滑倒。

5. 享受美景：青岛登山路线沿途风景优美，可以欣赏到自然风光和城市全景，同时可以结伴而行，增加交流、互动的乐趣。

总之，青岛是一个非常适合全民健身的地方，登山是其中一个非常好的选择。在健身的同时，也可以欣赏美景，享受人生。