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早餐厚蛋烧蛋饼，这道美食怎么做？

早餐厚蛋烧蛋饼，这道美食怎么做？

丨图文菜谱丨

食材

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（图片来源网络，侵删）

鸡蛋5个

料酒20克

盐适量

（图片来源网络，侵删）

步骤

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①

（图片来源网络，侵删）

打鸡蛋放入料酒和盐搅拌均匀

②

中小火在锅底和四周刷一层油

③

倒入⅓的蛋液，等蛋液快要凝固的时候用筷子夹起折叠2次

④

将卷起的蛋液推入锅边倒入剩下蛋液的½，用筷子掀起蛋卷让蛋液流入蛋卷下，等蛋液快凝固时折叠2次

⑤

锅底刷一层油

⑥

倒入剩下的全部蛋液，按之前的步骤再操作一次

⑦

用卷帘将蛋液定型

⑧

切四份

最近这个天气日渐变冷，你是否每天早上仍然在寒风中，一边吹着凉粉，一边等公交车，手里还拿着一份随便买的的早餐在瑟瑟发抖啃着呢？您是否每天仍然在起床后，为每天家人做什么样早餐而忧心呢？

您是否每天仍然在为早餐吃什么，才能保证每天足够的营养而担心呢？那么请你看看这道美食，一个星期7天，每天做出来的味道都不一样，让你吃不腻，有营养，最重要的是几分钟搞定。轻松快捷，简单营养。

【厚蛋烧蛋饼】-基本款

这道美食简单到让你难以置信，因为它就是用鸡蛋做出来的美食，另外只需要再来点沙拉酱就能做出完美的早餐，还热乎的很。

做法：

第一步：将一个鸡蛋打到碗里，搅动均匀。

第二步：加入沙拉酱，按照鸡蛋：沙拉酱比例2:1充分混合。

第三步：另外，根据个人口味的偏好，可以适当的加一些食盐或者白砂糖。

第四步：再把半成品放到微波炉里，用高火两分钟，就出锅完成了。

第五步：出锅以后，为了增加视觉效果，酌量的加点熟的黑芝麻，让美食看起来更有食欲。

第六步：开始享受新鲜出炉的美食吧。

【花样厚蛋烧蛋饼】-升级版

这款厚蛋烧创造空间大，上面是基本做法，为了让你一星期7天可以吃到不同的口味，可以改做升级版，也就是根据自己的喜好，加入葱花、香肠丁、火腿丁、果仁、果干等一些食物。一周七天，每天换着做，让你每天早晨吃到不一样的早餐。来一杯热牛奶、或者热豆浆或者热米粥等这些食物，完美的早餐就轻松解决了。早餐有营养，才能让生活活出质感。

这款美食几乎是零失败，就算不会做饭的人也能轻松做出美食。上班起的早，这款2分钟就做出来的美食，等你洗漱好久可以吃了，不耽搁时间。大家都知道鸡蛋的营养非常好，无论大人小孩老人都非常适合吃，鸡蛋的营养可以，让大人上班更有精神，让孩子上学更专心，让老人身体更健康。

看到这里是不是心动和手痒了呢，赶紧打开微波炉试试吧！